Anasayfa | Kumar tedavisi | Kumar bağımlılığı | Kumar ve Aile   
Kumar oynama arzusu ile baş etme
KUMAR BAĞIMLILIĞI VE TEDAVİSİ HAKKINDA BİLGİ ALMAK İÇİN :   www.kumarbagimliligi.com

Kumar bağımlılığı
» Sevdiğim insanın kumar sorunu mu var
»  Kumar bağımlılığı olan aile bireyine yardım etme

» Kumar bağımlılığı olan kişilerde intiharı önleme
» Patolojik kumar bağımlılığı
» Tekrarlama sıklığı
» Kumar bağımlılığı ile ilgili 10 soru
Kumar tedavisi
» Kumar tedavisinin önündeki engeller
» Kumar bağımlılığı için terapi
» İyileşmeyi devam ettirmek
» Hayat tarzını değiştirme
» Kumar oynama arzusu ile baş etme
Bağımlılık tedavi merkezi
» Kumar tedavi merkezi
» Alkol tedavi merkezi
» Madde tedavi merkezi
» İnternet bağımlılığı tedavi merkezi
» Sigara tedavi merkezi
» Sigara tedavisi
» Bağımlılık tedavisi
» Alkol tedavisi
» Psikolojik destek
» Bağımlılık tedavi merkezi
Kumar oynama arzusu ile baş etme


Kumar oynama arzusu normaldir, ama bu arzu siz daha iyi seçimler yapmaya çalışırken size zorluk çıkartacaktır. Kendinize iyi bir destek ağı kurduğunuzda ve daha sağlıklı seçimler yapmaya başladığınızda kumar oynama arzusuna direnmeniz çok daha kolay olacaktır. Aşağıdaki stratejiler size yardımcı olabilir.

  • Destek için iletişime geçin. Güvendiğiniz bir aile dostunuzdan ya da bir arkadaşınızdan destek isteyebilirsiniz.

  • Başka bir şeyler yapın. Dikkatinizi başka aktivitelere verin. Bu aktiviteler evde iş yapmak, spora gitmek ya da TV izlemek olabilir.

  • Kumar oynamayı erteleyin. Kendinize beş dakika, on beş dakika, bir saat ya da ne kadar uzun bekleyebileceğinizi düşünüyorsanız o kadar bekleyebileceğinizi söyleyin. Bekleyebildiğinizde kumar arzunuz geçebilir ya da direnebileceğiniz kadar güçsüzleşebilir.

  • Kendinize gerçeklik testi yapın. Kendinizi kumar oynama arzusuna bırakırsanız ne olacağını hayal edin. Tüm paranızı kaybettiğinizde neler hissedeceğinizi, kendinizi ve ailenizi nasıl hayal kırıklığına uğratacağınızı düşünün.

Eğer kumar arzusuna direnemiyorsanız, kendinizi zorlamayın ya da bunu kumarı bırakmaktan vazgeçmek için bir gerekçe olarak kullanmayın. Kumar bağımlılığından kurtulmak zor bir süreçtir. Önemli olan hatalarınızdan bir şeyler öğrenmek ve tedavi yolunda çalışmaya devam etmektir.

 



Alkol tedavisi | Madde tedavisi | Bağımlılık ve tedavisi | Kumar tedavisi | Batem
Batem
Bağımlılık tedavisi
Alkol bağımlılığı tedavisi
Madde tedavisi
İnternet bağımlılığı tedavisi
Madde bağımlılığı tedavisi
Bu sitede verilen bilgiler, bir psikiyatriste ve/veya psikoloğa danışmanın yerine geçmez. Bu site ziyaret edenleri bilgilendirmek amacıyla yapılmıştır.
Kumar Bağımlılığı ve Kumar Sorunu hakkında Mitler ve Gerçekler
MİT: Kumar sorununuz olması için her gün kumar oynuyor olmanız gerekir.

GERÇEK: Kumar sorunu olan bir insan aralıklı olarak da aralıksız olarak da kumar oynayabilir. Kumar, sorunlara tol açıyorsa bir sorundur. Devamı>>

Kumar sorunum var mı?
Kumar bağımlılığı bazen “gizli hastalık” olarak adlandırılır; çünkü ortada alkol ya da madde bağımlılığında olduğu gibi belirgin hiçbir fiziksel işaret ya da belirti yoktur. Kumar sorunu olan insanlar sorunlarını inkâr ederler ya da küçümserler. Devamı>>.
Kumar bağımlılığı ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi
Kumar bağımlılığı
 
Kumar bağımlılığı tedavisi
Kumar bağımlılığının seyri
Kumar bağımlılarının kişilik özellikleri
Kumar bağımlılığı risk faktörleri
Kumar bağımlılığı ve bahis oyunları
Alkol ve madde bağımlılıkları hakkında bilgi bağlantıları
Bağımlılık Alkol bağımlılığı
Bağımlılık nedir? Alkol yoksunluğu
Bağımlılık riskini arttıran çevresel etmenler nelerdir? Alkol kullanımının yol açtığı bozukluklar
Bağımlılığı etkileyen diğer etmenler nelerdir? Metil alkol (metanol - sahte rakı) zehirlenmeleri
Ne kadar zamanda bağımlı olunur? Psikoaktif maddeler ve bağımlılık
Copyright [ www.kumarbagimliligi.com ] Bağımlılık tedavi merkezi


nike free run flyknit barbour jacka woolrich jacka woolrich jacka dam nike air force louis vuitton neverful parajumpers herr moncler jacka dam timberland skor barbour jacka herr nike huarache louboutin skor air max thea uggs skor nike sneakers nike free 5.0 louis vuitton sverige

canada goose jakke pris woolrich parka timberland norge timberland boots woolrich arctic parka uggs vintersko parajumper jakke uggs votter belstaff jakke canada goose pris moncler jacket belstaff jacket barbour jakke canada goose expedition parka dame barbour jakke dame canada goose expedition parka barbour norge moncler vest timberland sko